溯溪为逆水而上、从下游往上游溯行的一种探险活动，需要具备一定的简单技能，途中历经深潭和急流的泳渡，瀑布和岩壁的攀爬，穿越杂草、密林、箭竹，而穷水之源登山之巅。旷野溪谷里的原生态环境和高浓度的负离子，以及活动本身对人体潜能的刺激和挑战，吸引着大批爱好者参与其中。
　　特殊的地形和气候，使得台湾成为溯溪者的天堂，逐渐具备条件的我们开始对着台湾的溯行图流口水，并且默默地策划着。随着台湾自由行的开放，我们一行十人得到相关部门的赞助顺利成行，并参加了中华民国溯溪协会（CTSA）的C级及B级溯溪指导员培训，最终与台湾溯溪协会达成亲密合作关系。
　　C级培训要求有正确的溯溪观念，了解山岳气象和动植物常识，能看懂溯溪图并明确了解溪谷的潜在危险，有简单的溯行技能，能自主做各方面的包括装备的准备。这些与大陆基本一致，因此我们毫不费力地通过了C级理论考试和技能考核，甚至在三峡区的大豹溪和石坑溪自行增加了多种挑战项目。但在装备方面，CTSA比我们显然专业很多，他们的装备更加轻量化，且尽量的排气压缩到最小，合理地分布于背包的不同位置。因此，几天的行程他们的背包基本不大于45L，而我们的基本人人超过50L，其中笨重的睡袋防潮垫、防寒服、救生衣占据了大面积；防水方面也做得不太好，背包一旦湿水则加重许多，而负重恰恰是溯溪大忌。
　　B级培训安排在三光溪，主要培训领队能力和团队精神，需掌握登山医学、运动伤害防护能力，具备一定的急救和应变能力。协会根据我们在C级培训时的表现，将他们正常应该一周完成的课程要求我们3天完成，临出发时又增加了5.2KM公路里程，而结果是我们仅仅用了两天时间就提前完成了任务。
　　三光溪一个接一个的深潭，翠绿清澈，却又到处是激流，让我们第一次有机会数潭连溯。团队越来越默契地架绳、确保、拉绳、过潭、过瀑、攀爬，完整地演绎了“溯溪”概念。夜晚，我们在幽静的溪谷中搭篷露营，围着篝火团坐，一边看着浮木在噼啪燃烧，一边开怀畅饮、谈笑生风，然后在原木发出的幽香中进入梦乡。
　　穿过一个又一个深潭，爬过一个又一个高瀑，突然看见一条黄白色的冒着热气的水线从天而降，浓重的硫磺味瞬间袭来，我们的目的地四陵温泉到了！我毫不犹豫地扒掉自己身上厚重的装备，摸着滑石穿过冰冷的溪水，完全的放松自己全身没入温泉，所有疲惫刹那间散去，只留下轻飘飘的无限舒爽的灵魂。
　　此次溯行虽然不是最难的，但一路还是遇到了不少大大小小的我们从未遇到过的障碍和阻力，这反而激发了大家内心的潜能，团队的团结协作让一切难题迎刃而解。回头想，如此客观困难我们都能克服，实际生活中还有什么事情是我们解决不了的？ 不时的，我也会从脑海里调出集体照，回忆途中的点点滴滴，这个我完全信任的、让我可以毫不犹豫以生命相托的团队，每每让我莫名感动。